خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : مثبت اندیشی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : مثبت اندیشی

همین الان تشکر کن

 همیشه فرصت مناسبی برای حسن­ جویی و تشکر از دیگران وجود دارد. وقتی موردی را پیدا کردید که قابل قدردانی است بلافاصله اقدام عملی کنید. اگر از کسی احساس تشکر دارید همان موقع ابراز کنید. اگر آن را به تعویق بیندازید احتمالاً در انجام آن مردد و سرد می­شوید. امروز …

ادامه مطلب

سپاسگزاری تقویت کننده عزت نفس

سپاسگزاری

  سپاسگزاری توجه به ارزشمندی و لیاقتهای خویش است. توجه به سودمندی ها و کفایت هاست. مطابق قانون سپاس هر که سپاسگزار ارزش‌های خود شود با ارزش تر خواهد شد. عشق به خویشتن احساس واقعی لیاقت و ارزشمندی ایجاد میکند. عشق به خویشتن عزت نفس را افزایش می دهد و …

ادامه مطلب

۵ باور اشتباه درباره‌ی سپاسگزاری

شکرگزاری

  آیا زندگی شاکرانه باعث می‌شود ما به انسان‌هایی تنبل و تن‌پرور تبدیل شویم؟ آیا سپاسگزار بودن ما را زودباور و ساده لوح می‌کند؟ افرادی را می شناسم که به علت باورهای ناکارآمدشان در مورد سپاسگزاری، به این مهارت کارآمد با تردید نگاه می کنند.   باور اشتباه ۱: سپاسگزاری …

ادامه مطلب

۱۹راهکار عملی برای شاد زیستن

سپاسگزاری

شادمانی درونی، خلاقیت شما را بیشتر می کند. در مواجهه با تهدیدهای بیرونی به کمک ایجاد آرامش و شادی می توان تصمیم های بهتر اتخاذ کرد. افراد موفق تهدید را به فرصت تبدیل می کنند. عمل به راهکارهای زیر از شما انسان های شاد و خلاق می سازد.     …

ادامه مطلب

شما از کدام شهر می‌آیید؟

سپاسگزاری

دو جمله اسرارآمیز داریم. «یک عالم مشکل» و «ذهنی آرام». انتخاب شما کدام‌یک است؟ مردی از قطار پیاده شد. روی نیمکت روبرویی پیرمردی ساکت و آرام نشسته بود. از او پرسید: مردم این شهر آدم‌های خوبی‌اند؟ پیرمرد جواب داد: نظرت در مورد مردم شهری که ازآنجا می‌آیی چیست؟ مرد گفت: …

ادامه مطلب

مثبت اندیشی یا خودفریبی؟

بنیکو

  اگر به شما که مثبت اندیش هستید گفته شود دارید با این حرف‌ها خودتان را گول می‌زنید، چه جواب می‌دهید؟ به‌احتمال‌زیاد این سؤال را از شما پرسیده‌اند. یا شاید پرسش خود شما باشد. چندی پیش با گروهی به کوهستان رفته بودیم. وارد دره عریضی شدیم. رودی آرام جاری بود …

ادامه مطلب

۶ قانون ساده و عملی برای افزایش اعتمادبه‌نفس

موفقیت

در یک نظرسنجی از دانشجویان،۷۵ درصد آن‌ها، عدم اعتمادبه‌نفس را بزرگ‌ترین مشکل زندگی‌شان عنوان کرده‌اند. باور به این‌که نمی‌توانند کاری را انجام دهند یا کارشان درست از آب درنخواهد آمد. احساس حقارت و بی‌لیاقتی مانع برآورده شدن آرزوها می‌شود. اعتمادبه‌نفس اما به خودشکوفایی و موفقیت منتهی می‌شود. احساس بی‌کفایتی علل …

ادامه مطلب

سپاسگزاری، سرعت گیر ذهن

مثبت اندیشی

تحقیقات نشان می‌دهد مردم در روز به ۱۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰۰ مورد مجزا فکر می‌کنند.۷۰ درصد این تفکرات نگرانی از آینده است. تجربیات گذشته باعث تفکر منفی و ترس از نتیجه نگرفتن در آینده می‌شود. ذهن دوست دارد به بدترین حالات ممکن فکر کند. ذهن مایل است به ما ثابت کند …

ادامه مطلب