خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : سپاسگزاری

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سپاسگزاری

همین الان تشکر کن

 همیشه فرصت مناسبی برای حسن­ جویی و تشکر از دیگران وجود دارد. وقتی موردی را پیدا کردید که قابل قدردانی است بلافاصله اقدام عملی کنید. اگر از کسی احساس تشکر دارید همان موقع ابراز کنید. اگر آن را به تعویق بیندازید احتمالاً در انجام آن مردد و سرد می­شوید. امروز …

ادامه مطلب

سپاسگزاری تقویت کننده عزت نفس

سپاسگزاری

  سپاسگزاری توجه به ارزشمندی و لیاقتهای خویش است. توجه به سودمندی ها و کفایت هاست. مطابق قانون سپاس هر که سپاسگزار ارزش‌های خود شود با ارزش تر خواهد شد. عشق به خویشتن احساس واقعی لیاقت و ارزشمندی ایجاد میکند. عشق به خویشتن عزت نفس را افزایش می دهد و …

ادامه مطلب

۵ باور اشتباه درباره‌ی سپاسگزاری

شکرگزاری

  آیا زندگی شاکرانه باعث می‌شود ما به انسان‌هایی تنبل و تن‌پرور تبدیل شویم؟ آیا سپاسگزار بودن ما را زودباور و ساده لوح می‌کند؟ افرادی را می شناسم که به علت باورهای ناکارآمدشان در مورد سپاسگزاری، به این مهارت کارآمد با تردید نگاه می کنند.   باور اشتباه ۱: سپاسگزاری …

ادامه مطلب

۱۹راهکار عملی برای شاد زیستن

سپاسگزاری

شادمانی درونی، خلاقیت شما را بیشتر می کند. در مواجهه با تهدیدهای بیرونی به کمک ایجاد آرامش و شادی می توان تصمیم های بهتر اتخاذ کرد. افراد موفق تهدید را به فرصت تبدیل می کنند. عمل به راهکارهای زیر از شما انسان های شاد و خلاق می سازد.     …

ادامه مطلب

خانه‌ی غول کجاست؟

بنیکو

اگر یک چراغ جادو پیدا کنید اولین آرزوی شما چه خواهد بود؟ آرزویتان هرچه باشد جای نگرانی نیست چون می‌توانید دومی و سومی را هم درخواست کنید. فقط یک مسئله وجود دارد که بهتر است همین‌الان بدانید. چراغ جادویی که شما پیداکرده‌اید بسیار هوشمند است. واقعیت این است که مثل …

ادامه مطلب

از چه کسی ممنون هستید؟!

سپاسگزاری

  امروز به کسی ازجمله فروشنده­ ها، پیش­خدمت، کارمند، رئیس، دوستان، خانواده و حتی غریبه­ ها بگویید که چقدر از آن‌ها ممنون هستید. تشکر شما باید چند خصوصیت را دارا باشد: دلیل داشته باشد. فرمول سپاسگزاری و قدردانی همواره از دو بخش تشکیل‌شده. بخش اول موضوع تشکر و بخش دوم …

ادامه مطلب

برای آنچه نیاز به درمان ندارد شاکرم.

مثبت اندیشی

داشتم فهرستی بلندبالا را پر می کردم که در آن خواسته‌شده بود ابتلا به بیماری جسمی و روانی را با بله و خیر علامت بگذارم. سؤالات مربوط به پرونده سلامت شغلی بود. دیابت، فشارخون، بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، افسردگی، بیماری روانی و … . در ابتدا که فرم دوصفحه‌ای را …

ادامه مطلب

شما از کدام شهر می‌آیید؟

سپاسگزاری

دو جمله اسرارآمیز داریم. «یک عالم مشکل» و «ذهنی آرام». انتخاب شما کدام‌یک است؟ مردی از قطار پیاده شد. روی نیمکت روبرویی پیرمردی ساکت و آرام نشسته بود. از او پرسید: مردم این شهر آدم‌های خوبی‌اند؟ پیرمرد جواب داد: نظرت در مورد مردم شهری که ازآنجا می‌آیی چیست؟ مرد گفت: …

ادامه مطلب

۶ قانون ساده و عملی برای افزایش اعتمادبه‌نفس

موفقیت

در یک نظرسنجی از دانشجویان،۷۵ درصد آن‌ها، عدم اعتمادبه‌نفس را بزرگ‌ترین مشکل زندگی‌شان عنوان کرده‌اند. باور به این‌که نمی‌توانند کاری را انجام دهند یا کارشان درست از آب درنخواهد آمد. احساس حقارت و بی‌لیاقتی مانع برآورده شدن آرزوها می‌شود. اعتمادبه‌نفس اما به خودشکوفایی و موفقیت منتهی می‌شود. احساس بی‌کفایتی علل …

ادامه مطلب

سپاسگزاری، سرعت گیر ذهن

مثبت اندیشی

تحقیقات نشان می‌دهد مردم در روز به ۱۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰۰ مورد مجزا فکر می‌کنند.۷۰ درصد این تفکرات نگرانی از آینده است. تجربیات گذشته باعث تفکر منفی و ترس از نتیجه نگرفتن در آینده می‌شود. ذهن دوست دارد به بدترین حالات ممکن فکر کند. ذهن مایل است به ما ثابت کند …

ادامه مطلب